Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Сисси-присед
Уникальный вариант приседаний, который нацелен на квадрицепсы, улучшает баланс и укрепляет силу разгибания колена.
Какие мышцы тренируют Сисси-присед?
Какой уровень фитнеса подходит для Сисси-присед?
Какое оборудование необходимо для выполнения Сисси-присед?
Какой тип упражнения является Сисси-присед?
Сколько повторений вы должны сделать для Сисси-присед?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы