Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Подъем штанги вперед
Упражнение для плеч, нацеленное на передние дельтовидные мышцы, улучшая силу и стабильность с помощью контролируемых фронтальных подъемов.
Какие мышцы тренируют Подъем штанги вперед?
Какой уровень фитнеса подходит для Подъем штанги вперед?
Какое оборудование необходимо для выполнения Подъем штанги вперед?
Какой тип упражнения является Подъем штанги вперед?
Сколько повторений вы должны сделать для Подъем штанги вперед?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы