Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Шраг на Смита
Целенаправленное упражнение, которое укрепляет верхнюю трапециевидную мышцу и улучшает стабильность и осанку плеча.
Какие мышцы тренируют Шраг на Смита?
Какой уровень фитнеса подходит для Шраг на Смита?
Какое оборудование необходимо для выполнения Шраг на Смита?
Какой тип упражнения является Шраг на Смита?
Сколько повторений вы должны сделать для Шраг на Смита?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы