Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Становая тяга со Smith Machine с жесткими ногами (SDL)
Целенаправленное упражнение, которое укрепляет заднюю поверхность бедра и ягодицы, задействуя всю заднюю цепь.
Какие мышцы тренируют Становая тяга со Smith Machine с жесткими ногами (SDL)?
Какой уровень фитнеса подходит для Становая тяга со Smith Machine с жесткими ногами (SDL)?
Какое оборудование необходимо для выполнения Становая тяга со Smith Machine с жесткими ногами (SDL)?
Какой тип упражнения является Становая тяга со Smith Machine с жесткими ногами (SDL)?
Сколько повторений вы должны сделать для Становая тяга со Smith Machine с жесткими ногами (SDL)?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы