Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Прыжковый присед
Динамическое упражнение для нижней части тела, которое развивает взрывную силу, мощность и сердечно-сосудистую выносливость через прыжки и приседания.
Какие мышцы тренируют Прыжковый присед?
Какой уровень фитнеса подходит для Прыжковый присед?
Какое оборудование необходимо для выполнения Прыжковый присед?
Какой тип упражнения является Прыжковый присед?
Сколько повторений вы должны сделать для Прыжковый присед?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы