Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Поднимитесь
Упражнение для нижней части тела, которое развивает силу ног, нацеливается на ягодицы и квадрицепсы, а также улучшает баланс и функциональное движение.
Какие мышцы тренируют Поднимитесь?
Какой уровень фитнеса подходит для Поднимитесь?
Какое оборудование необходимо для выполнения Поднимитесь?
Какой тип упражнения является Поднимитесь?
Сколько повторений вы должны сделать для Поднимитесь?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы