Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Альтернативный Супермен
Упражнение для укрепления кора, которое нацелено на нижнюю часть спины, ягодицы и подколенные сухожилия, одновременно улучшая стабильность и осанку.
Какие мышцы тренируют Альтернативный Супермен?
Какой уровень фитнеса подходит для Альтернативный Супермен?
Какое оборудование необходимо для выполнения Альтернативный Супермен?
Какой тип упражнения является Альтернативный Супермен?
Сколько повторений вы должны сделать для Альтернативный Супермен?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы