Упражнение

Шраг на Т-образном тренажере

Целенаправленное упражнение, которое укрепляет верхние трапециевидные мышцы, улучшает стабильность плеча и осанку.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы