Упражнение
Свенда пресс
Упражнение, сосредоточенное на груди, которое улучшает определение и силу, сжимая вместе диски с весом, максимизируя напряжение и связь между разумом и мышцами.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы