Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
T отжимания
Динамический вариант отжиманий, который укрепляет грудные мышцы, плечи и трицепсы, одновременно улучшая стабильность корпуса и вращательную силу.
Какие мышцы тренируют T отжимания?
Какой уровень фитнеса подходит для T отжимания?
Какое оборудование необходимо для выполнения T отжимания?
Какой тип упражнения является T отжимания?
Сколько повторений вы должны сделать для T отжимания?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы