Румынская становая тяга с трап-баром (RDL)
Упражнение на сгибание бедра, которое укрепляет заднюю поверхность бедра и ягодицы, одновременно способствуя безопасному и прямому положению корпуса.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы