Упражнение

Жим штанги Trap Bar над головой

Комплексное упражнение для верхней части тела, которое укрепляет плечи, трицепсы и верхнюю часть груди с нейтральным хватом для снижения нагрузки на суставы.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы