Упражнение

Жим штанги на наклонной скамье

Комплексное упражнение для верхней части тела, которое нацелено на верхнюю часть груди, плечи и трицепсы, одновременно улучшая общую силу толчка.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы