Жим штанги на наклонной скамье
Комплексное упражнение для верхней части тела, которое нацелено на верхнюю часть груди, плечи и трицепсы, одновременно улучшая общую силу толчка.Не уверены, как выполнять эт о упражнение? Попробуйте нашу проверку формы