Упражнение

Вертикальная тяга на кабеле

Упражнение с кабелем, нацеленное на дельтовидные и трапециевидные мышцы для улучшения силы и рельефа плеч.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы