Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Поза собаки, смотрящей вверх (Урдхва Мукха Сванасана)
Поза йоги с прогибом назад, которая растягивает грудь и живот, укрепляет позвоночник и руки, а также улучшает осанку.
Какие мышцы тренируют Поза собаки, смотрящей вверх (Урдхва Мукха Сванасана)?
Какой уровень фитнеса подходит для Поза собаки, смотрящей вверх (Урдхва Мукха Сванасана)?
Какое оборудование необходимо для выполнения Поза собаки, смотрящей вверх (Урдхва Мукха Сванасана)?
Какой тип упражнения является Поза собаки, смотрящей вверх (Урдхва Мукха Сванасана)?
Как долго вы должны выполнять Поза собаки, смотрящей вверх (Урдхва Мукха Сванасана)?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы