Упражнение
Думббелл Свинг
Динамическое упражнение для всего тела, которое развивает взрывную силу, укрепляет ягодицы и заднюю поверхность бедра, а также улучшает сердечно-сосудистую выносливость.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы