Упражнение

Собака мордой вниз у стены

Растяжка с опорой на стену, нацеленная на заднюю поверхность бедра, плечи и спину, при этом улучшающая подвижность и гибкость позвоночника.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы