Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Жим гантелей
Становая жим над головой, который укрепляет плечи, активирует трицепсы и улучшает стабильность корпуса.
Какие мышцы тренируют Жим гантелей?
Какой уровень фитнеса подходит для Жим гантелей?
Какое оборудование необходимо для выполнения Жим гантелей?
Какой тип упражнения является Жим гантелей?
Сколько повторений вы должны сделать для Жим гантелей?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы