Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Треугольная поза (Триконасана)
Стоячая поза йоги, которая растягивает подколенные сухожилия и пах, укрепляет ноги и корпус, а также улучшает баланс.
Какие мышцы тренируют Треугольная поза (Триконасана)?
Какой уровень фитнеса подходит для Треугольная поза (Триконасана)?
Какое оборудование необходимо для выполнения Треугольная поза (Триконасана)?
Какой тип упражнения является Треугольная поза (Триконасана)?
Как долго вы должны выполнять Треугольная поза (Триконасана)?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы