Стационарный велосипед (Стабильное состояние)
Упражнение с низким воздействием, которое улучшает сердечно-сосудистую выносливость и развивает выносливость ног за счет равномерного педалирования.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формыХотите потренироваться с этим? Создайте тренировку с ним