Эллиптический (Высокая Интенсивность)
Высокоинтенсивная кардиотренировка, которая повышает выносливость, задействуя как верхние, так и нижние мышцы тела с низким воздействием на суставы.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы