Тяга штанги в наклоне с обратным хватом
Упражнение, сосредоточенное на спине, которое подчеркивает нижние широчайшие мышцы и бицепсы, минимизируя нагрузку на нижнюю часть спины.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы