Джампинг Джек к приседанию с поднятыми над головой
Динамическое упражнение для всего тела, которое сочетает кардио и силовые тренировки, нацеленное на нижнюю часть тела, кор и подвижность плеч.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы