Упражнение

Собака мордой вниз к отжиманию

Динамическое упражнение, которое укрепляет грудные мышцы, трицепсы и корпус, одновременно улучшая гибкость и стабильность плеч.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы