Собака мордой вниз к отжиманию
Динамическое упражнение, которое укрепляет грудные мышцы, трицепсы и корпус, одновременно улучшая гибкость и стабильность плеч.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формыХотите потренироваться с этим? Создайте тренировку с ним