Упражнение

Кошка Корова к Отжиманию Плюс

Динамическая разминка, которая улучшает подвижность и гибкость позвоночника, активируя корпус и способствуя осознанию дыхания.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы