Упражнение

Прогулка на лыжах для пресса

Динамическое упражнение для кора, которое укрепляет косые мышцы живота, одновременно улучшая сердечно-сосудистую выносливость и ловкость с помощью чередующихся боковых прыжков.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы