Подтягивание ног к вращению пресса
Упражнение для укрепления кора, которое нацелено на прямую мышцу живота и косые мышцы с помощью контролируемых подтягиваний ног и вращений торса.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы