Упражнение

Касание пятки к скручиванию

Упражнение для укрепления кора, которое нацелено на косые и прямые мышцы живота с помощью контролируемых касаний пятки и скручиваний.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы