Косое подтягивание ноги к чередующемуся поднятию ноги
Динамическое упражнение для кора, нацеленное на косые мышцы и сгибатели бедра, при этом усиливающее общую силу и стабильность кора.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формыХотите потренироваться с этим? Создайте тренировку с ним