Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Свободные приседания
Упражнение с собственным весом, которое укрепляет ягодицы и квадрицепсы, улучшая стабильность корпуса и подвижность бедер и лодыжек.
Какие мышцы тренируют Свободные приседания?
Какой уровень фитнеса подходит для Свободные приседания?
Какое оборудование необходимо для выполнения Свободные приседания?
Какой тип упражнения является Свободные приседания?
Сколько повторений вы должны сделать для Свободные приседания?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы