Планка с перекрестным коленом к локтю
Упражнение для укрепления кора, нацеленное на косые мышцы живота и улучшающее стабильность за счет контролируемых движений от колена к локтю.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы