Упражнение

Чередующееся подтягивание косой ноги

Упражнение для укрепления кора, которое нацелено на косые мышцы живота и улучшает стабильность брюшной области за счет контролируемых подтягиваний ног и поворотов торса.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы