Упражнение

Становая тяга с штангой

Комплексное упражнение, которое укрепляет дельтовидные мышцы и верхние трапеции, одновременно увеличивая силу тяги верхней части тела.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы