Упражнение

Чередующиеся скручивания с поднятыми ногами

Упражнение для кора, которое укрепляет косые мышцы и улучшает стабильность за счет чередующихся скручиваний.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы