Упражнение

Высокий коленный кросс касание пальцев

Динамическое упражнение, которое улучшает баланс, стабильность кора и гибкость, одновременно улучшая координацию за счет чередующихся подъемов коленей и касаний пальцев ног.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы