Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Круг подъема ног
Упражнение для укрепления кора, которое нацелено на нижние пресс и сгибатели бедра с помощью контролируемых круговых движений ног.
Какие мышцы тренируют Круг подъема ног?
Какой уровень фитнеса подходит для Круг подъема ног?
Какое оборудование необходимо для выполнения Круг подъема ног?
Какой тип упражнения является Круг подъема ног?
Сколько повторений вы должны сделать для Круг подъема ног?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы