Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Кранч Панч
Динамическое упражнение для кора, которое укрепляет пресс, одновременно задействуя плечи и грудь с помощью чередующихся скручиваний и ударов.
Какие мышцы тренируют Кранч Панч?
Какой уровень фитнеса подходит для Кранч Панч?
Какое оборудование необходимо для выполнения Кранч Панч?
Какой тип упражнения является Кранч Панч?
Сколько повторений вы должны сделать для Кранч Панч?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы