Чередующийся подъем ноги в позе собаки мордой вниз к подтягиванию колена
Динамическое упражнение для кора, которое укрепляет пресс, ягодицы и плечи, одновременно улучшая гибкость бедер и контроль над телом.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы