Упражнение

Ножницы Маленькие К Большим

Упражнение для укрепления кора, нацеленное на нижние абдоминальные мышцы и сгибатели бедра с помощью контролируемых движений ногами в форме ножниц.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы