Упражнение

Бег с высокими коленями Пауза

Динамическое кардио-упражнение, которое улучшает сердечно-сосудистую фитнес, укрепляет нижнюю часть тела и улучшает координацию через бег с высокими коленями.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы