Упражнение

Приседания с прыжком над головой

Взрывное упражнение для нижней части тела, которое развивает мощь, силу и выносливость, одновременно улучшая стабильность кора и плеч.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы