Упражнение

Сумо-приседание с подъемом на носки

Динамическое упражнение для нижней части тела, которое укрепляет икры, активирует внутренние бедра и улучшает баланс с помощью глубокого сумо-приседания и подъема на носки.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы