Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Боковая планка колено к локтю
Динамическое упражнение для кора, которое укрепляет косые мышцы и улучшает стабильность за счет контролируемых движений от стороны к локтю.
Какие мышцы тренируют Боковая планка колено к локтю?
Какой уровень фитнеса подходит для Боковая планка колено к локтю?
Какое оборудование необходимо для выполнения Боковая планка колено к локтю?
Какой тип упражнения являе тся Боковая планка колено к локтю?
Сколько повторений вы должны сделать для Боковая планка колено к локтю?
Не уверены, как выполнять это упражнени е? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы