Упражнение

Фигурист к прыжку на одной ноге

Динамическое упражнение для нижней части тела, которое улучшает силу, равновесие и ловкость за счет бокового движения и взрывных прыжков.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы