Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Отжимания к планке
Динамическое упражнение, которое укрепляет грудь, плечи и корпус, одновременно повышая стабильность и выносливость за счет переходов от отжиманий к планке.
Какие мышцы тренируют Отжимания к планке?
Какой уровень фитнеса подходит для Отжимания к планке?
Какое оборудование необходимо для выполнения Отжимания к планке?
Какой тип упражнения является Отжимания к планке?
Сколько повторений вы должны сделать для Отжимания к планке?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы