Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Скользящий V-сиденье ногами из стороны в сторону
Упражнение для укрепления кора, которое нацелено на пресс и косые мышцы живота, одновременно улучшая стабильность сгибателей бедра за счет контролируемого скольжения ног.
Какие мышцы тренируют Скользящий V-сиденье ногами из стороны в сторону?
Какой уровень фитнеса подходит для Скользящий V-сиденье ногами из стороны в сторону?
Какое оборудование необходимо для выполнения Скользящий V-сиденье ногами из стороны в сторону?
Какой тип упражнения является Скользящий V-сиденье ногами из стороны в сторону?
Сколько повторений вы должны сделать для Скользящий V-сиденье ногами из стороны в сторону?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы