Упражнение

V-сиденье удержание жим над головой

Упражнение для укрепления кора, которое нацелено на плечи и трицепсы, одновременно улучшая баланс и стабильность в позиции V-сидения.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы