Упражнение

Приседания к перекрестным ногам Джек

Динамическое упражнение для нижней части тела, которое развивает силу, ловкость и выносливость, задействуя ягодицы, квадрицепсы, подколенные сухожилия и икры.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы